Interdentalbürste oder Zahnseide?

Zahnseide ist besonders geeignet zur Reinigung von engen Zahnzwischenräumen. Damit entfernen Sie Speisereste und Plaque auch dort, wo Sie mit einer Interdentalbürste nicht hinkommen, beispielsweise an den Stellen, wo die Zähne sich berühren. Ratsam ist die Verwendung ein- bis zweimal am Tag. Als Erfinder der Zahnseide gilt Levi Spear Palmly, ein amerikanischer Zahnarzt, der seinen Patienten empfahl, ihre Zahnzwischenräume mit Seidenfäden zu reinigen.

Im Handel sind verschiedene Arten von Zahnseide erhältlich, die grundsätzlich alle ihren Zweck erfüllen:
– Zahnseide aus echter Seide,
– Zahnseide aus Kunststoff (gewachst und ungewachst),
– beschichtete Kunststoff-Zahnseide (Beschichtung aus Goretex oder Teflon),
– mit Wirkstoffen (z. B. Fluorid) versehene Zahnseide,
– Zahnseide mit Geschmack (z. B. Pfefferminz),
– Zahnband (flache Zahnseide) sowie
– Floss (flauschige Zahnseide).
Da das Hantieren mit langen Stücken Zahnseide sowohl Geschick als auch einige Übung erfordert, werden außerdem sogenannte Zahnseidesticks oder Flossetten angeboten. Diese Einwegprodukte bestehen aus einem Plastikgriff und einem kleinen Rahmen, in den ein Stück Zahnseide bereits fest eingespannt ist. Sie eignen sich auch für ungeduldige Nutzer (z. B. Kinder), für die schnelle Verwendung zwischendurch und für Menschen mit motorischen und koordinativen Einschränkungen.

Weil die Zahnoberflächen in den Zwischenräumen nicht gerade, sondern ein wenig gewölbt sind, reicht Zahnseide allein meist nicht aus, um alle Buchten und Mulden gründlich zu reinigen. Auch beim Säubern größerer Zwischenräume und beim Reinigen von Zahnersatz stößt Zahnseide an ihre Grenzen. Darum ist das zusätzliche Verwenden einer Interdentalbürste so wichtig. Mit dieser Kombination und der richtigen Technik haben Sie die ideale Methode zur Zahnzwischenraumreinigung gefunden und beugen Karies und Zahnfleischproblemen optimal vor, denn an glatten, sauberen Flächen können sich Bakterien kaum festsetzen.

Interdentalbürsten oder -bürstchen sind Miniaturzahnbürsten, die speziell zum Reinigen von Zahnzwischenräumen entwickelt wurden. Ihr gerader oder abgewinkelter Bürstenkopf ist nur wenige Millimeter lang und besteht entweder aus Kunststoff oder aus flexiblem, dünnem, meist kunststoffummanteltem Draht, an dem die kurzen Borsten befestigt sind. Interdentalbürsten gibt es in verschiedenen Größen, Härten und Formen, zum Beispiel in Walzen-, Pinsel- oder Flaschenform, mit geraden oder konisch angeordneten Borsten oder statt Borsten mit winzigen Kunststoffzacken, noppen oder läppchen. Zur einfacheren Handhabung sind die Griffe meist ergonomisch gestaltet und mit feinen Rillen oder einer rutschsicheren Auflage versehen.

Tipps für den richtigen Umgang mit Interdentalbürsten
– Um die passende Größe für Ihre Zahnzwischenräume zu ermitteln, fragen Sie am besten Ihren Zahnarzt bzw. lassen ihn Ihre Zahnabstände messen. Das ist wesentlich, denn mit einer zu kleinen Bürste erreichen Sie nicht alle Beläge, und mit einer zu dicken können Sie Ihr Zahnfleisch, die Zahnhälse und die Zahnfleischpapille (den Zahnfleischzipfel, der sich zwischen den Zähnen hochwölbt) verletzen.
– Üben Sie das Putzen mit der Interdentalbürste vor dem Spiegel. So können Sie die richtigen Ansatzwinkel am besten erkennen, ihre Putztechnik mit den Augen kontrollieren und schneller die erforderliche Routine erlangen.
– Üben Sie nie Gewalt oder hohen Druck aus, um die Bürste in einen engen Zwischenraum zu zwängen. Wo sie nicht hineinpasst, reicht Zahnseide aus. Umgekehrt gilt: Wo Sie mit der Interdentalbüste hinkommen, brauchen Sie keine Zahnseide mehr zu verwenden.
– Verwenden Sie die Interdentalbürste nach dem Putzen mit der Hand- oder Elektrozahnbürste, am besten ein- bis zweimal pro Tag.
– Interdentalbürstchen werden ohne Zahnpasta verwendet, um den Schmelz der Zwischenzahnflächen vor Abrieb durch Putz- oder Schleifmittel zu schützen.
– Spülen Sie die Interdentalbürste nach jedem Zwischenraum mit Wasser ab und lassen Sie sie danach an der Luft trocknen. Ein Bürstchen kann bis zu zwanzigmal verwendet werden.

Zum Reinigen von Zahnbrücken und Implantaten sind Interdentalbürsten ideal geeignet, weil Sie damit auch die Stellen unter dem Brückensaum und den Brückengliedern sowie am Implantathals gut erreichen. Mit den Mini-Zahnbürsten schaffen Sie auch bei komplizierten Konstruktionen überall glatte Oberflächen. Für herausnehmbare Prothesen gibt es spezielle Prothesenbürsten mit härteren Borsten.

Zahnseide eignet sich natürlich auch zum Säubern von Zwischenräumen zwischen künstlichen Zähnen. Vorsicht ist allerdings bei Verbindungselementen wie Klammern, Stegen etc. geboten: Dort könnte die Zahnseide sich verfangen oder reißen. Bei Ihrem Zahnarzt können Sie sich ausführlich über Methoden zur Zahnersatzreinigung und Prothesenpflege beraten und auch die richtige Putztechnik demonstrieren lassen.