Stiftung Warentest: Gute Mundspüllösungen müssen nicht teuer sein

Grundsätzlich sind gute Mundspüllösungen eine sinnvolle Ergänzung zum täglichen Zähneputzen, jedoch sicher kein Ersatz dafür. Denn die mechanische Reinigung der Zahnoberflächen mit Unterstützung durch die Wirkstoffe der Zahnpasta sorgen für eine gründlichere und zuverlässige Entfernung von Speiseresten und Plaque, die alleine durch die Verwendung einer Mundspülung nicht erreicht werden kann.

Wer jedoch Probleme mit der Reinigung der Zahnzwischenräume hat und den Umgang mit Zahnseide oder Interdentalbürsten daher vermeidet, sollte zumindest eine Mundspülung verwenden, um auch diese Areale zu schützen und zu reinigen. Zwar ist auch hier die mechanische Reinigung gründlicher und effektiver, dennoch sind sich Zahnmediziner und auch Stiftung Warentest einig, dass es besser ist, die Zähne gründlich und regelmäßig zu spülen als sie halbherzig oder gar nicht zu putzen. 

Mundgeruch entsteht meist durch bakterielle Beläge, die beim Zähneputzen nicht entfernt werden. Sie sammeln sich in den Zahnzwischenräumen, in Zahnfleischtaschen oder unter Füllungsrändern an, ebenso am hinteren Bereich des Zungenrückens. Wenn diese Beläge nicht regelmäßig entfernt werden, werden sie chemisch verändert und beginnen, unangenehm zu riechen.

Mundspüllösungen, Mundwässer, Kaugummis oder Pfefferminzbonbons können diesen Geruch zwar kurzzeitig überdecken, dauerhaft helfen sie jedoch nicht. Wer unter Mundgeruch leidet, sollte in die tägliche Routine im Bad auch die Reinigung der Zunge aufnehmen, dazu gibt es in Drogeriemärkten, Apotheken oder beim Zahnarzt spezielle Zungenbürsten. Damit kann insbesondere der hintere Teil der Zunge sanft abgeschabt werden, wodurch die Beläge abgelöst werden. Ebenso können kranke Zähne oder entzündetes Zahnfleisch Mundgeruch verursachen, hier hilft dann nur ein Besuch beim Zahnarzt, um die eigentliche Ursache zu beseitigen.