Wie entstehen empfindliche Zähne und Zahnhälse, und was kann man dagegen tun?

Freiliegende Zahnhälse, die häufigste Ursache für empfindliche Zähne, sind die Folge von Zahnfleischrückgang. Das Zahnfleisch bedeckt an den Zahnhälsen das empfindliche Dentin und schützt es vor direkten Reizen. Kann es diese Schutzfunktion nicht mehr erfüllen, weil es sich immer mehr zurückbildet, können Hitze, Kälte, mechanische oder chemische Reize direkt auf den Zahnnerv wirken und ein intensives Schmerzempfinden auslösen.

Bakterien im Mund können nicht nur die Zähne angreifen, sie siedeln sich auch im Weichgewebe an und können dort Entzündungen auslösen. Eine Gingivitis, also eine Zahnfleischentzündung, äußert sich mit Schwellungen und Rötungen des Zahnfleisches und durch Blut auf der Bürste oder im Speichel. Diese frühen Warnsignale sollten nicht ignoriert werden, um ein Übergreifen der Entzündung auf den gesamten Zahnhalteapparat (Parodontitis) zu verhindern.

Beim Zähneputzen kommt es nicht nur auf die Regelmäßigkeit an, sondern auch auf die richtige Putztechnik: Optimal ist es, die Zähne ohne Druck mit einer fegenden Bewegung vom Zahnfleisch zum Zahn zu reinigen, um Bakterien nicht in die den Zahn umgebende Zahnfleischtasche zu putzen. Eine Zahnbürste mit weichen Borsten ist schonender für das Zahnfleisch und verhindert, dass dieses beim Putzen verletzt wird, zudem sollte die Bürste regelmäßig, spätestens nach 2 bis 3 Monaten, ersetzt werden. Wer beim Zähneputzen ganz sicher sein will, sollte eine elektrische Zahnbürste verwenden, die zudem deutlich gründlicher Plaque und Bakterien entfernt als eine Handzahnbürste.

Eine häufige Folge einer falschen Zahnputztechnik sind keilförmige Defekte im Bereich des Zahnhalses. Diese dreieckigen Aushöhlungen zwischen Zahnfleisch und Zahnhals können auch durch dauerhaftes Zähneknirschen entstehen und sich durch zu harte Borsten oder hohen Anpressdruck vergrößern.

Viele Menschen leiden zunächst an den Eckzähnen und Prämolaren unter einer erhöhten Schmerzempfindlichkeit. Die Ursache hierfür liegt in der Anatomie des Kieferknochens, der in diesem Bereich weit nach außen steht und so gefährdeter für einen schleichenden Zahnfleischschwund ist.

Auch einige Eingriffe und Behandlungen beim Zahnarzt können das Zahnfleisch verletzen, etwa die Versorgung mit Kronen oder Brücken oder die Behandlung einer Parodontitis.

Die beste Vorbeugung gegen schmerzempfindliche Zähne ist eine regelmäßige Zahnpflege. Verwenden Sie eine weiche Zahnbürste und lassen Sie sich von Ihrem Zahnarzt beraten, wenn Sie Fragen zur richtigen Putztechnik haben. Auch sollten Sie mindestens einmal im Jahr eine professionelle Zahnreinigung vornehmen lassen, um Zahnstein und hartnäckige Beläge auch an schwer zugänglichen Stellen zu entfernen und so die Basis für gesundes, vitales Zahnfleisch zu legen.

Leiden Sie bereits unter schmerzempfindlichen Zähnen, können Sie die mit einer speziellen Zahnpastareinigen und versiegeln. Diese enthalten spezielle Inhaltsstoffe, die die freiliegenden Dentinkanälchen verschließen und so die Weiterleitung des Schmerzreizes unterbinden. Zusätzlich können Sie eine Mundspülung verwenden, die freiliegende Zahnhälse schützt. Diese sind in jedem Drogeriemarkt oder in Apotheken erhältlich.

Grundsätzlich ist es immer sinnvoll, bei Zahnschmerzen nicht abzuwarten, sondern direkt einen Termin beim Zahnarzt zu vereinbaren. Dieser kann die Ursachen ermitteln und frühzeitig Gegenmaßnahmen einleiten, um eine Verschlimmerung der Situation zu verhindern.

Wenn Sie häufiger unter Zahnfleischbluten leiden, sollten Sie unbedingt zum Zahnarzt, auch wenn Sie keine Schmerzen spüren. Denn Zahnfleischbluten ist ein Frühindikator für eine beginnende Gingivitis oder Parodontitis und sollte genau untersucht werden. Erkennen Sie beim Blick in den Spiegel, dass sich Ihr Zahnfleisch zurückbildet und die gelblichen Zahnhälse freiliegen, sollten Sie dieses Warnsignal nicht ignorieren, sondern Ihren Zahnarzt aufsuchen. Und wenn Sie lockere Zähne im Mund haben, die spürbar wackeln, sollten Sie nicht länger warten, sondern sofort in die Praxis, denn hier droht baldiger Zahnverlust.

Je früher Sie mit schmerzempfindlichen Zähnen Ihren Zahnarzt aufsuchen, desto größer sind die Chancen, dass dieser die Situation dauerhaft verbessern kann. So kann er die Oberfläche von freiliegenden Zahnhälsen mit einem speziellen Lack versiegeln, um die Dentinkanälchen zu schließen und die Weiterleitung eines Reizes an den Zahnnerv zu unterbinden.

Bei einem ausgehöhlten Zahnhals oder einem keilförmigen Defekt kann der Zahnarzt eine Kunststofffüllung einbringen, die den Zahnnerv schützt und dem Zahn seine Form und Stabilität zurückgibt. Bei einer fortgeschrittenen Parodontitis mit starkem Zahnfleischrückgang hilft allerdings oft nur noch eine Operation. Bei dieser parodontalchirurgischen Maßnahme wird Zahnfleisch von einer geeigneten Stelle entnommen und über den freiliegenden Zahnhals gelegt, wo es mit dem noch vorhandenen Zahnfleisch fest zusammenwächst.

Ist nur die sichtbare Zahnseite geschädigt oder das Problem vor allem ästhetischer Natur, können Veneers eine Alternative sein. Das sind hauchdünne Verblendschalen aus Keramik, die auf die Zahnoberfläche geklebt werden. Veneers gelten als Zahnersatz, da sie wie Kronen oder Inlays im Dentallabor auf Maß gefertigt werden. Sie zählen jedoch nicht zu den Kassenleistungen.