Elektrische Zahnbürste oder Handzahnbürste?

Heute gibt es ein schier unüberschaubares Angebot an elektrischen und manuellen Zahnbürsten. Sachgemäß und vor allem regelmäßig verwendet, sind beide gründlich. Doch es gibt Unterschiede, die Sie kennen sollten, um in dem riesigen Zahnbürstensortiment schneller Ihr Wunschmodell zu finden.

Ob Sie Ihre Zähne elektrisch oder manuell reinigen, ist nicht nur eine Frage der Gewohnheit und des persönlichen Geschmacks. Die meisten Zahnärzte empfehlen heute elektrische Zahnbürsten, weil man damit viel weniger falsch machen kann als mit einer Handzahnbürste. Denn bei den Elektrozahnbürsten rotieren und vibrieren die Borsten automatisch, und es ist nicht nötig, komplizierte Putzbewegungen richtig auszuführen. Sie müssen nur darauf achten, nicht zu viel Druck auszuüben und den Borstenkopf gleichmäßig über alle Zahnflächen zu führen.

Schallzahnbürsten arbeiten mit oszillierend-rotierenden Borsten und feinen Vibrationen. Es gibt auch Ultraschall-Zahnbürsten, die in jeder Minute Millionen feinster Luftschwingungen erzeugen und damit die Zähne reinigen. Das ist sehr gründlich, dabei aber äußerst schonend für Zahnschmelz und Zahnfleisch. Außerdem sind moderne elektrische Zahnbürsten meist mit verschiedenen Extras ausgerüstet, um dem Benutzer das richtige Zähneputzen noch mehr zu erleichtern.

Fast alle Modelle haben einen eingebauten Timer, der nach Ablauf der empfohlenen Putzzeit ein Signal abgibt. Je nach Zahnbürste ist das ein Summ- oder Piepton, oder der Handgriff vibriert leicht, um das Ende der Putzdauer für den entsprechenden Quadranten oder für alle Zähne anzuzeigen. Ultramoderne Elektrozahnbürsten bieten weitere Komfortfunktionen – bis hin zum USB-Anschluss, der beispielsweise das Kontrollieren, Dokumentieren und Verbessern des Zahnputzverhaltens ermöglicht. Für Zahnputzmuffel kann das eine gute Motivation und für Technikbegeisterte ein weiterer Anreiz zum regelmäßigen und gewissenhaften Zähneputzen sein.

Wenn Sie gern manuell putzen und die richtige Zahnputztechnik beherrschen, können Sie auch bei dieser Methode bleiben. Die richtige Technik ist ganz wichtig, denn sonst nützt die beste Handzahnbürste nichts. Gefährlich sind vor allem zu starker Druck und waagerechtes Schrubben. Dadurch können Sie Ihr Zahnfleisch so strapazieren, dass es sich mehr und mehr zurückbildet. Die Folge sind freiliegende Zahnhälse oder keilförmige Defekte am Zahnhals. Sie machen den Zahn sehr empfindlich gegenüber Heißem, Kaltem, Süßem, Saurem und generell Berührungen, da das Zahnmark an diesen Stellen weder vom Zahnschmelz noch vom Zahnfleisch geschützt wird.

Um Plaque gründlich zu entfernen, brauchen Sie nicht viel Kraft und darum auch keine harten Borsten. Eine Handzahnbürste mit möglichst weichen, abgerundeten Borsten ist für die schonende Reinigung ideal. Manche billigen Handzahnbürsten bringen nicht die ausreichende Material- und Verarbeitungsqualität mit, daher lohnt es sich, bei der Bürste lieber ein wenig tiefer in die Tasche zu greifen. Im Zweifelsfall können Sie sich von Ihrem Zahnarzt beraten lassen. Zahnärzte empfehlen sowohl die Marken als auch die Putztechniken, denen sie besonders vertrauen – und sie können ihre Empfehlungen auch für Laien nachvollziehbar begründen.